Fasa remaja merupakan tempoh peralihan penting dari alam kanak-kanak ke alam dewasa yang membentuk asas kepada kesihatan dan kesejahteraan masa depan seseorang.
Dalam tempoh ini, remaja mengalami pelbagai perubahan pesat dari segi fizikal, emosi dan psikologi. Sokongan dan bimbingan ibu bapa amat penting bagi membantu remaja menyesuaikan diri, membuat keputusan yang bijak dan membina identiti diri secara sihat.
Rujuk info tentang fizikal dan emosi remajaRujukan: Kementerian Kesihatan Malaysia